加齢とともに、下半身太りが気になるように

若いころは足もお尻も、それほど大きくはありませんでした。

そのころ、先輩方に、
「今は細くても、年をとると、下半身が太るよ」
と言われたものです。そしてとても細く見える先輩が、スカートのサイズが13号だと聞いて、不思議に思ったものでした。

しかし、今ならよくわかります。
体重は若いころとまったく変わらないのです。ほぼ同じ体重です。しかし若いころにはいていたスカートが入らなくなり、ズボンの太ももがぱんぱんになって、初めて、
「これが下半身太りか、これがあのとき言われたことの意味か」
と納得したのです。
不思議なくらい、下半身に肉がついています。
痩せたいと思うのですが、下半身の肉がどうしても落ちません。

現在は食事の量も抑え、ジムに通っていますが、下半身だけが思うようになりません。なんとか太ももをすっきりして、腰やお尻の肉をなくしたいのですが…。
どうしたら下半身の肉がうまく落ちるのかが、現在の悩みです。何か良い方法があれば知りたいと思っています。

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