私の産後ダイエット体験談!

妊娠・出産を経て、体重が大幅に増えてしまいました。

「そのまま生活を送っていけばすぐに体重が落ちるだろう。」と勝手に思っていましたが、現実は違いました。
増えてしまった体重は一向に減る気配がありません。
そこで、産後ダイエットを決意しました。

具体的な方法としては、産後で食欲旺盛になっていたので食事量を徹底的に見直しました。
また、もともと下半身に贅肉が付きやすかったので、加圧タイプのスパッツを履いて一日中過ごしました。
加圧タイプのスパッツを履くことで、家事などで何気なく動いている消費カロリーをアップさせることができます。
私の購入した加圧タイプのスパッツは、水中運動くらいの効果が期待できるものでした。

食事量を見直し、加圧タイプのスパッツを毎日履くことで約半年くらいでマイナス5キロのダイエットに成功しました。
産前に履いていたパンツをスッキリと履くことができるようになったので、産後ダイエットをして本当によかったなと思いました。

美スリム着圧レギンス